退院～☆

今朝は6:30に隣のベッドのおばあちゃんがケータイで話し始めるという暴挙に出たことにより、起床（笑）

朝日を浴びながら、瞑想。
クラシックを聴く。

本日、シャバに復帰することになりました(^o^)

皆さま、ご心配をおかけしました！

さぁ、心機一転、新しい暮らしのスタートだー！

カラダ最優先の暮らしへ☆

不食の山田鷹夫さん、青汁のみの森美智代さんの講演を動画で見てるとすごく面白い。

とにかく今後は小食でいこう。

たまに断食して。

「食べるために生きる」ことからの脱却。

今回、9日絶食してわかった。

確かに、食べることはカラダに大いに負担をかける。

私の場合、特にそう。

胆のう、十二指腸が無い上に、胃と膵臓の一部も切ってるし、フツーの作りじゃないから負担はかなりある。

不食に移行していけたらラクかも（笑）