今朝は6:30に隣のベッドのおばあちゃんがケータイで話し始めるという暴挙に出たことにより、起床(笑)
朝日を浴びながら、瞑想。
クラシックを聴く。
本日、シャバに復帰することになりました(^o^)
皆さま、ご心配をおかけしました!
さぁ、心機一転、新しい暮らしのスタートだー!
カラダ最優先の暮らしへ☆
不食の山田鷹夫さん、青汁のみの森美智代さんの講演を動画で見てるとすごく面白い。
とにかく今後は小食でいこう。
たまに断食して。
「食べるために生きる」ことからの脱却。
今回、9日絶食してわかった。
確かに、食べることはカラダに大いに負担をかける。
私の場合、特にそう。
胆のう、十二指腸が無い上に、胃と膵臓の一部も切ってるし、フツーの作りじゃないから負担はかなりある。
不食に移行していけたらラクかも(笑)
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