雑感 2018.10.09 あなたは、とてもよくやっています! ツイート シェア はてブ 送る Pocket 誰かと自分を比較して、劣等感を抱いたり、嫉妬の感情が湧いてきたら、 その対象に意識を向けずに、まずは自分自身に向けてあげます。 そして、こう言ってあげます。 「私はとてもよくやっている」 「私は、愛するにあたいする人間だ」 何度も何度も繰り返し言ってあげてください。 実際、あなたは本当にとてもよくやっているのですから(^_^)
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