野菜と薬草で。

今朝は晴れ。風が気持ちいい。

今日は土曜日だけど高校生が日曜参観でいつも通り登校して行った。

「観に来なくていいよ」

と言うので、行かない。
だよね〜、高校生の時に授業参観なんてなかったけどなー。
あっても私も来ないで欲しい派。

昨日は、胃腸の不調をみてもらいに
隠れ野菜療法士の友達の家に行った。

症状に合う野菜と薬草をオーリングで
選んでもらうんだけど、
いつもお世話になっている。

今回選ばれたのは、ヨモギとニラと雲南百薬、そしてお灸も。

さっそく夜、お灸を焚く。

娘が「あぁーっ!ママがー!やけどしちゃうよ〜!」
なんて騒いでいる。

一気に腸が動き出して、ボーッと気持ち良くなった。

これは効くな〜!

夜もぐっすり眠れたし、目覚める寸前に見ていた夢がすごく良かった。

今朝は起きてすぐに
よもぎを煮出して一服。
これも胃に優しい♪

次はもうしばらくしたら、雲南百薬を
煮て食べる予定。

酵素玄米も炊いている。

planetの真知子ちゃんのオススメで
甘酒作りにも挑戦してみますー!

「これからは発酵ですよ」

と真知子ちゃん。

たしかに。
planetで食事すると元気になる。

マクロビとかローフードとか断食とか、いま巷にはいろんな食事法があるけど、
全ての人に合っているかどうかは疑問。

一番は自分の体に聴きながら、必要なものを食していければいいんじゃないのかな、と思った。

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