思考の渦から抜け出そう

ジメジメした空気が部屋中を襲ってます。

次から次へとアタマの中であらゆる思考がやってきて止まらない時は、
心の中でいいので
「ありがとうございます」
を繰り返してみてください。

そしてそれを繰り返しながら、ひたすら片付けや掃除をしていると、
その思考の渦から抜け出していきます。

それでも考えてしまう場合、
それはもう趣味の域。

アタマでいろいろと思考するクセが人一倍強いか、実はあれこれ悩むのが好き、
という方かもしれません。

人は忙しい時や、切羽詰まった状況の時は、考えてる余裕がありません。

ヒマで平和な時ほど思考は働きますね。

そんな状況を与えられていることに、逆に感謝して
「ありがとうございます」
を唱えてみてはいかがでしょう〜☆