今

今日から春休みですね～

母業としては滝行ならぬ三食飯作りの行の始まりでございます／(-_-)＼

はい、修行に励みます。いや、楽しくやります！

セッションというお仕事を通して思うことは、

みんなアタマで考えすぎているってこと。

それも大抵は「この先どうなるか？」

いいのか？悪いのか？

そんなことは誰にもわかりません。

過去や未来という実在しないところに意識を向けてばかりいると
「今」に集中できないですよね。

それなら今、呼吸に意識を向けてみたらいい。
歩いているなら、ただ歩くことに集中してみる。
料理しているなら、ただひたすら料理する。

「今」「今」「今」を積み重ねていくだけ。

未来が不安なら、「今」未来への種まきを始めればいい。

未来は自分の意識次第！☆

大丈夫！すべてはうまくいっているヽ(・∀・)ノ